Uyku Planımız

Selamünaleyküm hocam. Bugün Sosyal Doku Sitenizde bir ziyaretiniz hakkındaki yazıyı okudum. Hüsnü Akdaş Hocayı ziyaret etmişsiniz. Sitenizdeki yazıda bir yerde şöyle bir ifade geçiyor.”…eskiden 3 saat uykuyla günü çok daha iyi değerlendirdiğini ve daha çok çalışabildiğini, şimdi ise doktor kontrolü sebebiyle 6 saate kadar dinlenmesi gerektiğinden yakındı.”Bunu okuduğumda biraz sarsıldım. Hani sizin bir sohbetinizde (yanlış hatırlamıyorsam) İmam Nevevi hakkında uyku düşmanı ifadesini kullanmıştınız. O aklıma geldi. Hocam siz bu kadar az uyumak hakkında ne düşünüyorsunuz? İnsanin sadece 3 – 4 saat uyuması bütün hayat dengesini bozar mı? Sizin bu konuda 22 yaşında bir erkek üniversite öğrencisine tavsiyeleriniz nedir? (Tabii tavsiyenizi sırf daha çok dünyevi olan Üniversite hayatına göre değil, hayat eksenimizi belirleyen ve hayatimizin tamamını şekillendiren İslam ile bağlantılı olarak umut ediyorum.


Selamünaleyküm. Bir kere şunu bilmelisiniz: Bazı insanların bedenleri genel yapıdan daha güçlüdür. Daha az yorulduklarını, daha az yediklerini duyabilirsiniz. Biz, genele göre kural konduğunu bileceğiz. Hüsnü Hoca Efendi, yoğun himmeti olan bir zattır. Nihayetinde onun da bedeni yoruldu. Şu anda altmış yaşının üstünde bulunuyor. Allah ömrüne bereket lütfetsin. Onu örnek alamayız. Bir genç, altı saatten az ve yedi saatten fazla uyumamalıdır. Hastalık gibi özel durumlar hariçtir elbette. İdeal olan uyku budur. Bunu da aynı zaman diliminde uymak gerekir ki yararlı olsun. Uykuyu yatsı ve sabah namazına ayarlayan rahat eder.