Nefis Terbiyesi İçin Oruç Tutunca Zayıflıyorum

Selamünaleyküm hocam. Ben manevi terbiyem için oruç tutup veya az yemek yiyip nefsimi bağlamaya, hiç yoktansa yavaşlatmaya çalışıyorum. Ama ailem zayıf olmama kızıyor, yemek ye kilo al filan diyor. Böyle olunca ben yemek yemeğe başlıyorum ama nefsim coşuyor, ne yapmalıyım?

Aleykümselam. Nefis terbiyesinin en önemli başlıklarından biri yeme içmedir. Yeme içmede tıbbın önerdiğini ölçü alabiliriz. Bu zamanda diyet olarak adlandırılan bir sistemi ölçü almak yeterlidir. Bunu bir nefis terbiyesi sistemi olarak uygulayabiliriz. Daha fazlası veya daha azı ise anlayabileceğiniz gibi terbiye açısından risk taşımaktadır. Bunu genç veya ihtiyar herkes için kullanmakta sakınca olmaz.