Abdest ve meni

Esselamunaleykum hocam. Allah sızden razı olsun. Hocam buyuk abdest bozarken zorlanmadan dolayı menı gelırse gusul gerekır mı? Bır de hocam ben namaz kılmayı beceremıyorum, sureklı vesveseleneyıorum, dıkkatımı toparlayamıyorum. Yaklasık 6 yıldır uyku problemım var, panık atak ve psıkolojık sorunlarım var. Hep huzursusuzum her seyı ıcıme atıorum cocuklugum cok kotu gectı. Babamı 6 yasımdayken kaybetmısım. Babam rahmetlı olmadan benı demır elbıse askısıyla dovdugunu hatırlıyorum ve işe gıderken annemle benı eve kıtler perdelere dahı ısaret koyar oyle işe gıdermıs. Babam rahmetlı olunca da annem baskasıyla evlenmıs daha dogrusu 5 cocuklu evlı bırıyle kuma olmus. Ben de anneannemle dayımın ve uvey abımle beraber yasadım ve her gun şiddet goruyordum. Dayım da Allah affetsın ateıst gıbı bır ınsandı, ben bu olayların etkısınden bır turlu kurtulamıyorum, uyuyamıyorum, calısamıyorum, hıc bır seyden tad almıyorum. Sızın sayenızde bılmedıgım dını konuları ogrenıyorum. Ne yapmam gerek hocam?