Abdest Alırken Yellenmek

Selamünaleyküm hocam. Bir yıldan fazla bir zamandır sürekli abdest alırken gaz kaçırıyorum ya da kaçırıyorum hissine kapılıp abdest alma sürem nerde ise 30 dakikayı buluyor. Kaçırıyormuşum gibi olduğumda da koku falan ya da ses olmuyor. Sitenizde konu ile ilgili vesvese konularını okudum buna aldırış etmemeye dikkat ediyorum. Bu defa da namazda işte genelde farzlarında duaları tane tane okumama rağmen secdeyi eksik yaptım rükû olmadı diyerek tekrar iade ediyorum. Mesela abdest alırken yüzümü yıkarken üstüm başımı resmen duş almış gibi ıslanıyor. O kadar çok yıkıyorum ki yüzün hatları yıkanmadı diyerek. Kendimi özürlü sayarak her namaza bir abdest alıyorum bu da sıkıntı oluyor. Genelde Kars gibi bir yerde hele de kısa kış günlerinde namazlar arka arkaya olduğu için. Hocam durumum nedir vesvesemi özür mü? Buna nasıl karar verebiliriz? Birde çorap mest aldım kullanıyorum su almamalı mestin öyle okumuştum mesti musluğun altına tuttuğumda üstten değil de altı kısmını tuttuğumda içi hafifte olsa ıslanıyor bu mesti kullanabilir miyim? Ben mi abartıyorum acaba kısaca vesvese bulaştı ya artık her yerden vurmaya çalışıyor. Sıkıntılı olup yazdığım konular için bana yardımcı olursanız sevinirim. Allah razı olsun şimdiden hayırlı günler.