Harama Karşı Durabilmek İçin Ne Yapılmalıdır

Selamünaleyküm hocam. Ben 30 yaşında bir kişiyim evliyim dinimi yaşamaya çalışan namazını kaçırmayan biriyim ama bazı sıkıntılarım var hocam sokakta sağda solda açık seçik giyinmiş bayanlara bakmaktan alıkoyamıyorum kendimi birçok telkinlerde bulunuyorum kendime bakma harama girme diye ama yine karşı koyamıyorum. Bu duruma birde o tür filmlere bakmaktan her seferinde tövbe edip huzursuz oluyorum ama aynı şekilde karşı koyamıyorum. Demek ki diyorum ibadet yönünden yanlış eksik yaptığım bir şeyler var ki bunları başaramıyorum diyorum. Hocam ne yapmalıyım ki kurtulabilirim bu haramdan.